Über mich

Eine handvoll Worte zu mir

1978 in Frankfurt geboren || Studium der Sozialwissenschaften, Literaturwissenschaften in Frankfurt und Schweden || 2008  M.A. Soziologie und Germanistik || & Gender Studies, Cornelia Goethe Institut Ffm || Es folgt ein Jahrzehnt im Verlagswesen und bei der Buchmesse Frankfurt || 2016 Achtsamkeit in der Familie, ein Seminar bei Myla und Jon Kabat-Zinn (MBSR) || 2017 Einjährige Fortbildung: Ein guter Start ins Leben. Gestalttherapheutisch- wie achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Eltern und Kindern. || 2018 Einführung in die dialogische Arbeit nach David Bohm & Buber || 2019 Eckhart Tolle Retreat, Jetzt oder Nie  ||  2020 Ausbildung zum Mindful Compassionate Parenting Teacher (MCP). Seit 2020 Integrative Achtsamkeit Aufbaukurs (essentiellen Gestalttheraphie, ISF - inner Family Sytem, Inquiry) Arbor Seminare.


Ich wohne mit Kind & Kegel mitten in Frankfurt. Im Sommer sind wir auf dem Lohrberg im Grünen oder bei den Großeltern in Schweden, im Winter Eisbaden. Being with the cold! Auch so ein Raum an dem Stille, Wachheit und Inspiration zuhause sind.

Deeply inspired by | Große Inspiration und LehrerInnen sind mir neben meine Kindern: Herman Hesse | Rumi || Lao Tse || Emmi Pikler | Sharon Salzberg | Tara Brach | Marshall Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation, NVC) | Myla und Jon Kabat-Zinn (MBSR) | Eckhart Tolle | Dialog nach D. Bohm und Buber | Jungsche Psychoanlyse und Zwiegespräche nach M. L. Moeller | Wim Hof | Meine Mutter, meine Tante ...







PLEASED to meet you!
Schön daß du da bist!

Achtsamkeitscoach Elternberatung

Mindful Parenting
Mindful Living
Coachings

  • Einen freundlichen und bewussten Weg zu finden, wie wir mit unsere Familie, Freunden & der Umwelt in Beziehung bleiben

  • die liebevolle Beziehung zu unseren Kindern zu stärken.
  • gesunde Grenzen innerhalb der Beziehungen freundlich einzufordern. 
  • eine sanftere innere Haltung und reichlich Selbstmitgefühl kultivieren & pflegen
  • deine Aufgabe in herausfordernden Zeiten zu finden
  • kulturelle Normen und Konstrukte (Doing Gender, white supremacy), die uns zurückhalten, zu überwinden.
  • Einfache, aber nachhaltige Praktiken und Fertigkeiten zu üben, um schnelle wie dauerhafte Veränderungen herbeizuführen
  • dem Leben von einem inneren Ort der Integrität und Wahrheit aus zu begegnen – und die Konditionierung in uns selbst und in unserer Welt mit Mut, Ehrlichkeit und Hingabe zu überwinden.