Achtsam leben .Mit Kind

MCP MBSR MSC AchtsamkeitsKurs für ElternFrankfurt
Willkommen

Sanfte Atemarbeit & Stressbewältigung mit Achtsamkeit

für mehr Leichtigkeit & Lachen im Alltag.

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 HEJ! So schön, 
dass du da bist!
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RAUS AUS STRESS, STREIT & DRAMA

und mehr in das Elternsein wachsen, dass du dir für dich und dein Kind wünscht?

Dann bist du hier genau richtig!  Und vergiss dabei die Vorstellung vom stets ausgeglichenen & besonnene Elternideal; Finde stattdessen deinen Weg, authentisch, präsent und zugewandt in Verbindung zu gehen – und zu bleiben.

Schritt für Schritt unbewusste, vererbte Stress & Streit Muster loslassen – und neue Wege einer zugewandten & authentischen Elternschaft gehen und gestalten. 

Für uns, unsere Kinder & alle folgenden Generationen!

Und mit sanfter Atemarbeit als Weg nach innen; vertiefend zu den Achtsamkeitsformaten, oder als eigenständige Praxis. 
Stimmen
"Meditationen speziell für uns als Eltern sind wunderschön und haben mir persönlich viel Kraft und Ruhe gegeben. Ich empfehle den Kurs allen Eltern, die Austausch suchen. Wir lernen uns und die Kinder zu verstehen. Wir erfahren Möglichkeiten uns bewusst Zeit für uns und unsere Entwicklung zu nehmen und steigern dadurch die Erkenntnis für uns und unsere Kinder."
Anja Kehr
"Astrid, ich danke dir vielmals. Danke für dein Mühe, deine Gedult, dein Dasein, dein Angebot, das sehr sehr kostbar für mich war - und weiterhin ist. Der Kurs war eine riesen Unterstützung, danach hab ich explizit gesucht, nach Unterstützung, nach Futter, einer Guideline - und das hab ich bekommen!''
Tobias Rook
''Dieser Kurs war wirklich weltbewegend - meine Welt bewegend. Ich merkte das Astrid das mit Leib und Seele macht und das über Jahre hinweg - mit viel Enthusiasmus, Erfahrung, Mitgefühl und immer einem Lächeln.
M. D.
“Hat die Bindung zu meinem Kind gestärkt, 600fach!!”
Tobias Rook

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