Achsamkeits Meditation

Die Grenzen meiner Möglichkeiten (6 min)

Eine Achtsamkeits-Meditation des MCP Programms,
gerade in Zeiten der grossen Sorge 
um das Wohlergehen der Kinder & 
anderer Mitmenschen die gerade Leid erfahren.
 

 

METTA (6 min)

Worte der Liebevollen Güte 
an uns selbst & Andere.



Zertifiziertes 10-wöchiges Online live Format

Achtsam Mutter sein Coaching Frankfurt
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ACHTSAMKEITS KURSE & BEGLEITUNG

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Dienstag   09:00  – 21.00 
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Astrid Ballerstedt
M.A. SOZIOLOGIN/LITERATUR und MCP-Lehrerin
PräventionskursE & CoachIng
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Astrid Ballerstedt, Bergerstr. 218, 60438 Frankfurt Main. Inhaltlich Verantwortlich gemäß § 5 TMG & §55 RStV: Astrid Ballerstedt