Achtsam Eltern sein

Mehr FREUDE

weniger STRESS

im Familienalltag

                 Neujahrs Special

Für eine starke & liebevolle Bindung
zu uns selbst & unseren Kindern

MCP ist ein zertifiziertes Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstraining, speziell für ELTERN entwickelt. Es vereint die Elemente verschiedener bewährter Kursformate der evidenzbasierten Achtsamkeit (u.a. Mbsr, Msc, Mbct, Mbcl, Pnt, Mp) und unterstützt Eltern mit geführten Übungen, Meditationen und Wissenseinheiten dabei, um in den unvermeidlichen Herausforderungen des Familienalltags sich selbst & anderen liebevoller zu begegnen.  

Für eine starke und liebevolle Bindung  

 

zu uns selbst & unseren Kindern. 

 

Mindful Parenting MCP Achtsamkeit Eltern

Sich schnell & spürbar besser fühlen! 

Das erlernte Wissen & die Praxisübungen lassen sich direkt im Alltag anwenden und erproben.

 

Warum 10 Wochen? 

Die eigen Achtsamkeitsroutine lässt sich durch die 10-wöchige ÜbungsPraxis auch nachhaltig im Familienalltag etablieren -auch über den Kurs hinaus.

 

Für weniger Stress und mehr Leichtigkeit

Laut WHO liegen über 70% der Erkrankungen Stressbedingter Überlastung zugrunde. 

 

 

Aktuelle Kursdaten

Neujahrs Special:
Ein guter Start ins Neue Jahr Mit Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Mindful Compassionate Parenting Start: Dienstag den 7.2.23 

um 19.30 Uhr 

 

Mit 10 Module a 100 Min, immer Dienstags live via Zoom.

 

Neujahrs-Bonus:

 

& 10+1 live Mindful Übugsabend im Anschluss (zum weiterhin dranbleiben)

 

& Für Frühbucher (bis 17.1.) gibt es das Achtsamkeits-Paket mit Leinen Diary und Wochenplaner per Post (D) mit dazu.

 

Kosten:  290 EUR

10 Module a 100 Min.

 

Mit umfangreichem Handout 

& begleiteten Audio Meditationen

 

 

 

 

Journal & Wochen Planer
Leinen Journal mit Goldprägung & Lesebändchen. 160 Seiten für all deine Gedanken, Eindrücke & Erkenntnisse.
Achtsamkeits Duo
& ergänzender Wochenplaner, mit Goldprägung. Dein Begleitpaket für die gemeinsamen 10 Wochen & darüber hinaus! - per Post (D)
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Last Minute 

 

Preis nach Selbsteinschätzung

S, M oder L:

 

 

 

 

Student a 240 Euro,  

Medium a 270 Euro

  

oder Large a 290 Euro inkl. Frühbucher Mindfulness Paket per Post (D) 

 

 

 

 

 

 

Weitere Angebote 

 

Mindful Motherhood

Self Care & Community

 

 

Was andere sagen

Sicher & Geborgen

Eine 6 Minuten Eltern Meditation 

Mindful Motherhood Mutterschaft

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