METTA liebevolle Güte Meditation (lang / 17min)
METTA liebevolle Güte Meditation (kurz / 7min)
M E T T A
Die Mediation der Liebevollen Güte
Metta heisst auf Pali etwa Herzenswärme, liebevolle Güte, Sanftheit und Freundlichkeit. Diese Qualitäten gilt es in der Metta Meditation durch gute Wünsche zu kultivieren.
Je nach Zeit haben, in Kurz* und lang
*die kurze inkl. Soundcheck von Kind & Mann 😉
