Breathwork Mastery
im Rahmen meines Abschluss-Jahres als Breathwork Mastery Trainee at the School of Breathwork (RMB |Australien).
• Retreats | Frankfurt | Deutschland | Europa
• Online Sessions (1:1 oder 1:2 in Kleinstgruppe)
RBM Breathwork
Setzt auf eine bewusst sanfte, verbundene Atmung, die den Parasympathikus aktiviert und so einen tiefen Entspannungszustand fördert. Anders als aktivierende Atemtechniken, zielt RBM auf Regulation ab. Durch die ruhige Atmung, kann das autonome Nervensystem alte Stressmuster lösen und die Selbstregulation verbessern.
Dauer
• RBM Breathwork Session a 2-3 Std: Intention setting, 60-90 minuten Atmen im Liegen mit Musik & Debrief.
Location
• Online | Frankfurt | Deutschland | Europa
• Assistenzreihe in 2025: Mai: Wochenend-Retrat in Köln D, Juni: 7 Tage Retreat in Monte da Orada, Portugal, August: 6 Tage Familien-Retreat auf Bornholm, DK. November: meine Co-Facilitation in Frankfurt
Infos & Daten
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"Most magical week with you ✨❤️" - Teilnehmerin, Portugal
„Es war absolut MAGISCH. Ich glaube, ich finde gar keine Worte, um es zu beschreiben, die die Essenz dieses Raumes wirklich einfangen könnten. Es war so REICHHALTIG."
-Teilnehmerin, Portugal
Foto I: Dänemark bei Sahra Brügesch | The hearts universe
Foto II: Köln-Retreat bei Enna Pink | Breath with Enna & Portugal Retreat mit The School of Breathwork (AUS)
Impressum auf www.aspacetobe.de