Deine Meditationen

M E T T A
Die Mediation der Liebevollen Güte

Metta heisst auf Pali etwa Herzenswärme, liebevolle Güte, Sanftheit und Freundlichkeit. Diese Qualitäten gilt es in der Metta Meditation durch gute Wünsche zu kultivieren. 

Je nach Zeit haben, in Kurz* und Lang

*Kurz inkl. Soundcheck von Kind & Mann 😉 

Breathing
Space - Die Atempause

Astrid Ballerstedt, Bergerstr. 218, 60438 Frankfurt Main

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