Achtsam Eltern sein
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Lessons
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Videos
2
Audios
5 Min
pro Tag
Eltern
training
⁄⁄⁄Raus aus Alltags-Stress & Drama! Und mehr in die Elternrolle hineinwachsen, die wir unserem Kind zur Seite wünschen!
⁄⁄⁄Erste Maßnahmen den Stresskreislauf zu durchbrechen und alte Muster hinter sich zu lassen.
In vier Etappen, mit Video- & Audioeinheiten & Worksheet.
Du erhälst die Tage eine Mail in dein Postfach, also Augen offenhalten!
Nächster Schritt
Es gibt Tage, da toben wir lauter als gewollt durchs Kinderzimmer,
weil das Kind morgens noch nicht angezogen ist, sich die Zähne nicht putzen will? Wo wir schimpfen & drohen, weil Kind noch am Handy vertieft oder gar nicht erst in die Schule will? Wo wir uns im Anchluss, wenn Ruhe eingekehrt ist ratlos fragen, was uns da nun wieder geritten hat?
Schritt für Schritt Raus aus dem Drama & erste Methoden gegen Stress.
Video + Worksheet (Zeitaufwand 5-10 Minuten)