Achtsam Eltern sein, um in die beste kurz Version unser selbst zu wachsen. Und mit mehr Leichtigkeit und Kreativität die Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Wenn wir uns bewusst werden, dass wir uns hauptsächlich im Autopilot befinden und nach dysfunktionalem alten Muster handeln, können wir positive Veränderung nachhaltig herbeiführen. 

Thema 2022: Dein original Film Cast: Auf den Spuren deines inneren Teams

Speziell im Stress neigen wir dazu auf unsere frühesten und scheinbar altbewährten Verhaltensweisen zurückzugreifen – statt offen und kreative – und mutig!  neue Wege zu versuchen. 

Es lohnt sich auf alten verinnerlichten Muster zu schauen auf die wir im Eltern-Stress automatisch zurückgreifen, uns im ersten Schritt darüber bewusst werden, WER da eigentlich gerade am Lenkrad sitzt und mein MEIN LEBEN steuert.!

Denn wir haben ein ganzen Bus voller innerer Anteilen; da sitzt der erfahrene, reife Erwachsene, der als mitfühlende/r Vater/Mutter die Kinder liebevoll und gelassen im Leben begleiten möchte, aber eben auch ein gnadenloser Kritiker, eine Wächterin, ein verletztes Kind, ein pubertierender Rebell, ein Zweifler, ein Perfektionist, ein Unruhestifter, ein notorische Helfer, ein Angsthase….

Alle Persönlichkeits-Anteile wollen unbedingt den Bus lenken!  So sitzt da mal der Höhlenmensch mit Keule am Steuer (ein Überbleibsel unseres Ur-Gehirns, was im gesitteten Stadtverkehr für ordentlich Chaos sorgt), mal alte Anteile aus unsere Kindheit, etwa das wütende Kind, ein Richter oder Oberlehrer – oder auch ein Häschen, dass bei der ersten Herausforderung unseren Bus vor Schreck in die Hecke fährt. Möglichst häufig wollen wir aber den reifen, erfahrenen Erwachsen am Lenker, der uns ermöglicht erst einmal innezuhalten um dann besonnen und unseren Werten entsprechend aus unsere Haltung heraus zu agieren;  und so neue neuronale Wege ermöglicht, die nachhaltig positive Veränderungen erschafft.

Speziell im Stress neigen wir dazu auf unsere frühesten und scheinbar altbewährten Verhaltensweisen zurückzugreifen – statt offen und kreative – und mutig!  neue Wege zu versuchen.

Im Seminar schauen wir gemeinsam auf erste Schritte

• Wie wir alte, dysfunktionale Muster aufspüren und unterbrechen können

   

  und dann Neuen Wege gehen 

   

  und diese in unserem Gehirn feste verankern, um nicht immer wieder in uralte Reaktionäre Muster zu fallen.

   

   

  WENN wir uns darüber bewusst werden, WER da gerade mein Leben steuer,  lernen wir uns  selbst besser verstehen und haben die Chance alte Wunden zu versorgen und neue für uns passende & bedeutsame Wege zu gehen.