Extras
Achtsam durch den Advent – Adventskalender 2021
Wie verlief deine Reise soweit,
was hat dir besonders gut getan?
METTA liebevolle Güte Meditation (lang / 17min)
M E T T A
Die Mediation der Liebevollen Güte
Metta heisst auf Pali etwa Herzenswärme, liebevolle Güte, Sanftheit und Freundlichkeit. Diese Qualitäten gilt es in der Metta Meditation durch gute Wünsche zu kultivieren.
Und nehmt gern eure Lieben, Bekannten, KollegInnen, Verwandten…mit auf die Achtsamkeits-Reise: Achtsam durch den Advent 2021 >>
SLOW DOWN! Das alte Jahr verabschieden und das Neue begrüßen:
Wer saß letztes Jahr am Steuer? Der erfahrene Kapitän, das ängstliche Kind oder der Krawallmacher Anteil in dir?
Und wen möchtest du 2022 mehr am Steuerrad wissen?
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