Eine handvoll Worte zu mir
1978 in Frankfurt geboren || Schon in Kindertagen saß ich in Yoga und Meditations Retreats, damals noch versteckt in privaten Hinterhöfen & auf Dachböden || Es folgte ein Jahrzehnt des Studierens in Frankfurt und Schweden (M.A. Soziologie und Germanistik + Gender Studies) und ein weiteres Jahrzehnt im Verlagswesen / Buchmesse Frankfurt
Mit der Geburt meiner Kinder kam der grosse Wunsch nach mehr Räumen für Eltern, zum gemeinsamen weiter wachsen mit Achtsamkeits-Angeboten & Community rund ums Elternsein. Und mehr das Eltern-sein zu verkörpern, was wir unseren Kindern zum heranwachsen zur Seite wünschen!
Seit dem liegt und bleibt mein Fokus auf der achtsamen Begleitung von Familien: 2016 ‚Achtsamkeit in der Familie‘, ein Seminar bei Myla und Jon Kabat-Zinn (MBSR)|| 2017 Einjährige Fortbildung: Ein guter Start ins Leben. Gestalttherapheutisch- wie achtsamkeitsbasierte Arbeit mit Eltern und Kindern (Bindungsorientiert u.a. nach Dr. Emmi Pikler). || 2018 Einführung in die dialogische Arbeit nach David Bohm & Buber || 2020 Weiterbildung zum Mindful Compassionate Parenting Teacher (MCP) & Zertifizierung als Leitung zur Stressprävention bei der Zentralen Prüfungsstelle || 2020 Einjährige Weiterbildung zur Integrativen Achtsamkeit (MBSR, essentiellen Gestalttheraphie, inner Family System (ISF)), Essenzielle Gestaltarbeit, Freiburg || 2021 ‚Conscious Parenting Method‘ Weiterbildung mit Dr. Shefali || 1/2024-2/26 mehrjährige Ausbildung als Breathwork Mastery Facilitator (RBM, Australien)
MEINE HALTUNG in der Elternarbeit ist dabei achtsamkeits- wie gestaltorientiert mit zusätzlichem Schwerpunkt auf der Atmung. Mit zertifizierten Kursen zur Stressprävention & achtsamkeitsbasierten Angeboten in Frankfurt & Online. Sowie In house Kursen zur betrieblichen Gesundheitsfürsorge.
Und Schritt für Schritt unbewusste, vererbte Stress & Streit Muster anschauen und loslassen – und Raum für neue Wege einer zugewandten & authentischen Elternschaft schaffen.
Für uns Selbst, unser Kind & alle folgenden Generationen!
MINDFUL RELATING.
MINDFUL PARENTING.
RELATE.
CONNECT.
Für eine erste Orientierung mach gern den kostenfreien Mini Elternkurs mit mir, hör in die Eltern-Mediation rein, lese dich durch die Stimmen Anderer oder buche dein persönliches Kennlerngespräch.