Eine Reihe für Mütter, ergänzend & weiterführend zu Mindfulness-Formaten (MBSR, MSC, MP) oder zur eigenen Achtsamkeitspraxis.

Wechselnde Themen mit Meditationen, Übungen & Impulse, Austausch und sich vertraut werden in Kleingruppenarbeit, in sicherem & wertschätzenden Kreis aus Müttern.

Embodiment, Meditation, Conscious Breathwork, Blick auf klassische weibliche Stressmuster & Rollen, Austausch & Community.

Regelmässige Live Treffen mit aktuellen Themen (Wut, Grenzen, Selbstfürsorge, Stressmuster (Fighter-People Pleaser), feminin Embodiment, Count your blessings (Neuroplastizität).

Ein Raum für dich, zum sein und entfalten. In achtsamer Gemeinschaft.