Work with me

''Die Meditationen speziell für uns als Eltern sind wunderschön und haben mir persönlich viel Kraft und Ruhe gegeben. Ich empfehle den Kurs allen Eltern, die Austausch suchen. Wir lerne uns und die Kinder zu verstehen. Wir erfahren Möglichkeiten uns bewusst Zeit für uns und unsere Entwicklung zu nehmen und steigern dadurch die Erkenntnis für uns und unsere Kinder.''

''Dieser Kurs war wirklich weltbewegend - meine Welt bewegend. Ich merkte das Astrid das mit Leib und Seele macht und das über Jahre hinweg - mit viel Enthusiasmus, Erfahrung, Mitgefühl und immer einem Lächeln ...

...Erst jetzt habe ich die Wichtigkeit von Selbstführsorge und das Lernen bei sich anzukommen erkannt. Sich oft nur ein paar Minuten Zeit zu schenken und achtsam mit sich umzugehen verändert oft viele weitere Lebensereignisse zum Positiven auch für andere. Durch diese Erkenntnisse sind nicht nur noch die schönen Momente mit meinem Kind ein Geschenk, sondern auch so manch schwierige. Ich bin gelassener geworden, dadurch kreativer in den Lösungsansätzen und kann diesem wundervollen kleinen Menschen eine wertgeschätzte Umgebung bieten. Vielen Dank.''

''Vor dem MCP-Kurs mit Astrid hatte ich mal wieder meine Achtsamkeitspraxis ruhen und einstauben lassen. Der Kurs war dann genau in der richtigen Zeit mein Achtsamkeitsanker für stürmische Veränderungszeiten und hat mir sowohl hilfreiche und leicht umzusetzende neue Tools an die Hand gegeben, als auch meine Wertschätzung für meine bereits angelegten Selbstfürsorge Rituale erhöht. Wenn das nicht schon genug wäre, hat sich durch die Reflexionsprotokolle mehr Leichtigkeit in meiner Ehe eingeschlichen. Davon profitiert unsere Zweisamkeit und auch unser Kind...

...Danke, Astrid. Deine einfühlsame, humorvolle Anleitung war sehr angenehm. Das Gesamtpaket hat so viele Ressourcen und Strukturen, dass ich damit noch lange weiter machen kann.''

''Es hat sich deutlich ins positive verändert; Konflikte sind weniger bzw. produktiver geworden, sehr viel und sehr schönen Kontakt mit Kind und sich das sehr sehr förderlich auf unsere Beziehung ausgewirkt hat und noch auswirkt. Und das genau meinen Werten entspricht, wie ich das Vater-sein leben möchte: nicht nur anwesend zu sein, sondern auch PRÄSENT zu sein.''

''Die Dankbarkeits- & Atemübungen im Alltag ganz ganz kostbar. KRASSER GLÜCKSSCHLÜSSEL!"