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Ready to not have to do it all alone?

MCP KURSE

MINDFUL PARENTING PräventionsKURS - MCP

MCP – Weniger Stress im Elternsein. Ein Kurs speziell für Eltern für Gelassenheit & Freude durch Achtsamkeit & Selbstfürsorge. 

Den unvermeidlichen Herausforderungen des Elternseins liebevoll und mit mehr Leichtigkeit & Freude begegnen.  O N L I N E Live Sessions

|| Von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und bezuschusst.

 

 

Mindful Parenting MCP Achtsamkeit Eltern


WAS ANDERE SAGEN.

Gruppen. Retreats

Achtsamkeits Cirlce
für mütter

‚The Circle of Women around us weave invisible nets of love, that Carry us when we are Weak and sing with us when we are strong.‘  – SARK
Reihe für Mütter als Folgeprogramm der gängigen Grundlagenformate der Achstamkeitspraxis (mbsr, msc, mcp, breathwork…)  
AchtsamkeitsÜbungen, Rituale und Austausch zur Weiblichkeit, Mutter- und Partnerschaft, in sicherer & wertschätzender Runde.
Halboffene Gruppe ( 3er Ticket, ein mal pro Monat)
Start 2/2023 
 

 

EinzelBegleitung.

1:1 Pakete

In liebevoller Beziehung sein und bleiben: Die Art und Weise wie wir in Beziehung sind revolutionieren, zu uns selbst und zu denen, die wir lieben – um tiefere Verbindung und erfüllende Nähe & Intimität zu ermöglichen. 
//Deine individuelle Achtsamkeitsroutine finden und im (Familien)Alltag integrieren – für mehr Gelassenheit & Leichtigkeit

//Miteinander wachsen; für einen liebevollen, authentischen Umgang miteinander – als Mama & PartnerIn

//Neue Wege gehen. In herausfordernden Phasen des Umbruchs, (Elternwerden/Trennung/Verlust/(berufliche)Neuorientierung 

8 oder 12 wöchige Begleitung (je eine Sitzungen pro Woche) nach Vorabgespräch


Weitere Stimmen.

Coming Soon ... 2023

Jahr 2023:
MINDFUL Motherhood

2023: Schwerpunkt Mutterschaft  & Frau sein 
mit monatlichen Mindful Motherhood Abenden, Stresspräventionskurs für Mütter und MM Wochenend-Retreat.  O n l i n e

 

 

 

Ab 2023 in Frankfurt

10- Wöchiger Elternkurs, Frauen Circle & Halbtags Seminar in Frankfurt, zentral. (Bornheim & Nordend). 

Jetzt vormerken und als erste Bescheid wissen.

Das Duo / Ein Begleitpaket

Achtsamkeit durch den Alltag

 

Dein Begleitpaket für AchtsamkeitsKurs/Seminare und darüber hinaus: mit Journal & Wochenplaner. Begleitend zum Kurs oder zum Nachbestellen.

 

Journal in Leinen gebunden mit Goldprägung und Lesebändchen. Im A5 Format mit 160 nummerierten Seiten für all deine Gedanken, Eindrücke & Erkenntnisse.

 

& ergänzender Wochenplaner,

undatiert über 6 Monate mit Goldprägung, 

96 Seiten mit Monats- und Wochenübersicht (Doppelseiten) mit Platz für den wöchentlichen Fokus & Notizen.  

 

Kosten: 32 Euro zzgl Versand 4 Euro (D)

 

 

 

Beides aus hochwertigen, recyceltem Papier, in Deutschland hergestellt

In wechselnden Farben!! (von flieder über rot und blau bis lila.)

Das Duo kommt in Begleitung eines Monograph Stifts & Karten

IMPRESSUM
Astrid Ballerstedt, Bergerstr. 218, 60438 Frankfurt Main. Inhaltlich Verantwortlich gemäß § 5 TMG & §55 RStV: Astrid Ballerstedt